Muchas mujeres creen erróneamente que la tensión muscular persistente se debe simplemente a un estilo de vida ajetreado, una mala postura o la edad. Pero si has estado lidiando con hombros tensos, dolor de cadera, dolores de cabeza, tensión en la mandíbula o rigidez muscular inexplicable, especialmente durante tu ciclo menstrual o en la perimenopausia y la menopausia, tus hormonas podrían estar desempeñando un papel mucho más importante de lo que crees. Las hormonas no solo i