Tanto si corres, montas en bicicleta, entrenas en el gimnasio o simplemente llevas un estilo de vida activo, la actividad física repetitiva supone una exigencia constante para los músculos. Con el tiempo, determinadas zonas pueden volverse tensas, sensibles o sobrecargadas, provocando en algunos casos tensión muscular persistente, molestias o limitación del movimiento. El descanso y la recuperación habitual pueden ser suficientes después de una sesión de entrenamiento normal.