¿Te has preguntado alguna vez por qué una zona del cuerpo sigue sintiéndose tensa incluso después de estirarla? ¿O por qué la rigidez puede afectar a más de una zona? Parte de la explicación puede estar en la fascia, una red de tejido conectivo que se extiende por todo el cuerpo. Aunque recibe menos atención que los músculos y las articulaciones, desempeña un papel importante en el soporte del cuerpo y en el movimiento de los distintos tejidos. Comprender qué es la fascia nos

El dolor de cadera suele atribuirse a la propia articulación, pero las molestias alrededor de la cadera también pueden estar relacionadas con tensión muscular, puntos gatillo miofasciales o restricciones en el tejido conectivo que rodea la zona. Tanto si eres una persona activa como si pasas muchas horas sentada, caminas con frecuencia o simplemente notas rigidez al levantarte, las molestias en la cadera pueden afectar al movimiento, al ejercicio, al descanso y al bienestar d